रुकूअ़ का मसनून तरीक़ा - Ruku Ka Masnoon Tariqa

(toc) Post Of Content !

रुकूअ़ का मसनून तरीक़ा (सुन्नत के मुताबिक़)

🕌

नमाज़ में रुकूअ़ बहुत ही इत्मीनान और सुकून के साथ अदा करना सुन्नत है। नबी-ए-करीम ﷺ के रुकूअ़ करने का मुकम्मल और सही तरीक़ा कुछ इस तरह है:

१. रुकूअ़ में जाना और घुटनों को पकड़ना

🧎

क़ियाम (खड़े होने की हालत) से फ़ारिग़ होकर आप ﷺ 'अल्लाहु अक्बर' कहते हुए और रफ़अ़ यदैन (दोनों हाथ उठाते) करते हुए रुकूअ़ में जाते थे। रुकूअ़ की हालत में आप ﷺ अपने दोनों हाथों से अपने घुटनों को मज़बूती से पकड़ लेते थे। इस दौरान दोनों हाथों की उंगलियों को आपस में मिलाने के बजाय खुला और कुशादा रखते थे।
सहीह बुख़ारी: 828

२. कमर और सर की सीध और हाथों की पोज़िशन

📏

आप ﷺ अपनी कमर को बिल्कुल सीधा झुकाते थे। आपका सर मुबारक न तो पीठ से ऊंचा होता था और न ही नीचे की तरफ़ झुका होता था, बल्कि सर और पीठ बिल्कुल एक सीध में बराबर होते थे। इसके अलावा, आप ﷺ अपने दोनों हाथों को अपने पहलुओं (बग़लों और पसलियों) से दूर रखते थे, यानी बाज़ुओं को जिस्म से चिपका कर नहीं रखते थे।
सुनन अबू दावूद: 730 सुनन अबू दावूद: 734

३. रुकूअ़ की दुआ (कम से कम 3 बार)

🤲

आप ﷺ रुकूअ़ में पूरे इत्मीनान के साथ कम से कम 3 बार यह दुआ पढ़ने का हुक्म देते थे:

سُبْحَانَ رَبِّيَ الْعَظِيم

'सुब्हाना रब्बियल अज़ीम'

तर्जुमा: पाकी बयान करता हूँ मैं अपने उस रब की, जो बहुत अज़मत वाला है।

सहीह मुस्लिम: 1814 मुसन्नफ़ इब्ने अबी शैबा: 2571

🕌रुकूअ़ का मुकम्मल तरीक़ा

رکوع کا مسنون طریقہ (سنت کے مطابق)

🕌

نماز میں رکوع بہت ہی اطمینان اور سکون کے ساتھ ادا کرنا سنت ہے۔ نبی کریم ﷺ کے رکوع کرنے کا مکمل اور صحیح طریقہ کچھ اس طرح ہے:

۱. رکوع میں جانا اور گھٹنوں کو پکڑنا

🧎

قیام (کھڑے ہونے کی حالت) سے فارغ ہو کر آپ ﷺ 'اللہ اکبر' کہتے ہوئے اور رفع الیدین کرتے ہوئے رکوع میں جاتے تھے۔ رکوع کی حالت میں آپ ﷺ اپنے دونوں ہاتھوں سے اپنے گھٹنوں کو مضبوطی سے پکڑ لیتے تھے۔ اس دوران دونوں ہاتھوں کی انگلیوں کو آپس میں ملانے کے بجائے کھلا اور کشادہ رکھتے تھے۔
صحیح بخاری: 828

۲. کمر اور سر کی سیدھ اور ہاتھوں کی پوزیشن

📏

آپ ﷺ اپنی کمر کو بالکل سیدھا جھکاتے تھے۔ آپ کا سر مبارک نہ تو پیٹھ سے اونچا ہوتا تھا اور نہ ہی نیچے کی طرف جھکا ہوتا تھا، بلکہ سر اور پیٹھ بالکل ایک سیدھ میں برابر ہوتے تھے۔ اس کے علاوہ، آپ ﷺ اپنے دونوں ہاتھوں کو اپنے پہلوؤں (بغلیوں اور پسلیوں) سے دور رکھتے تھے، یعنی بازوؤں کو جسم سے چپکا کر نہیں رکھتے تھے۔
سنن ابو داؤد: 730 سنن ابو داؤد: 734

۳. رکوع کی دعا (کم از کم 3 بار)

🤲

آپ ﷺ رکوع میں پورے اطمینان کے ساتھ کم از کم 3 بار یہ دعا پڑھنے کا حکم دیتے تھے:

سُبْحَانَ رَبِّيَ الْعَظِيم

'سبحان ربی العظیم'

ترجمہ: میں اپنے اس رب کی پاکی بیان کرتا ہوں، جو بڑی عظمت والا ہے۔

صحیح مسلم: 1814 مصنف ابن ابی شیبہ: 2571

🕌رکوع کا مکمل طریقہ

The Sunnah Method of Ruku (Bowing)

🕌

It is a Sunnah to perform Ruku in Salah with complete tranquility and peace. The authentic and complete method of Ruku performed by the Prophet ﷺ is as follows:

1. Going into Ruku & Holding the Knees

🧎

After completing the Qiyam, he ﷺ would go into Ruku while saying 'Allahu Akbar' and performing Raf' al-Yadain (raising the hands). In the state of Ruku, he ﷺ would firmly grip his knees with both hands. During this, he kept the fingers of both hands spread apart rather than closed together.
Sahih Bukhari: 828

2. Straight Back and Position of Hands

📏

He ﷺ would bow his back completely straight. His blessed head was neither raised above his back nor lowered; rather, the head and back were perfectly aligned in a straight line. Also, during Ruku, he ﷺ kept his arms away from his sides (ribs) and did not let them touch his body.
Sunan Abu Dawud: 730 Sunan Abu Dawud: 734

3. Supplication in Ruku (At least 3 times)

🤲

He ﷺ commanded to calmly recite this Dua at least 3 times in Ruku:

سُبْحَانَ رَبِّيَ الْعَظِيم

'Subhana Rabbiyal Azeem'

Translation: Glory be to my Lord, the Most Great.

Sahih Muslim: 1814 Musannaf Ibn Abi Shaybah: 2571

🕌 The complete method of Ruku

Ruku Ka Masnoon Tariqa (Sunnat Ke Mutabiq)

🕌

Namaz mein Ruku bahut hi itminaan aur sukoon ke sath ada karna Sunnat hai. Nabi-e-Kareem ﷺ ke Ruku karne ka mukammal aur sahi tariqa kuch is tarah hai:

1. Ruku Mein Jana Aur Ghutnon Ko Pakadna

🧎

Qiyam se farigh hokar aap ﷺ 'Allahu Akbar' kehte hue aur Raf' al-Yadain karte hue (dono hath uthate hue) Ruku mein jate the. Ruku ki halat mein aap ﷺ apne dono hathon se apne ghutnon ko mazbooti se pakad lete the. Is dauran hathon ki ungliyon ko aapas mein milane ke bajaye khula aur kushada rakhte the.
Sahih Bukhari: 828

2. Kamar Aur Sar Ki Seedh Aur Hathon Ki Position

📏

Aap ﷺ apni kamar ko bilkul seedha jhukate the. Aapka sar mubarak na toh peeth se uncha hota tha aur na hi neeche ki taraf jhuka hota tha, balki sar aur peeth bilkul ek seedh mein barabar hote the. Iske alawa, aap ﷺ apne dono hathon ko apne pehluon (sides) se door rakhte the, yani bazuon ko jism se chipka kar nahi rakhte the.
Sunan Abu Dawud: 730 Sunan Abu Dawud: 734

3. Ruku Ki Dua (Kam az Kam 3 Baar)

🤲

Aap ﷺ Ruku mein poore itminaan ke sath kam az kam 3 baar yeh dua padhne ka hukm dete the:

سُبْحَانَ رَبِّيَ الْعَظِيم

'Subhana Rabbiyal Azeem'

Tarjuma: Paki bayan karta hoon main apne us Rab ki, jo bahut azmat wala hai.

Sahih Muslim: 1814 Musannaf Ibn Abi Shaybah: 2571

🕌Ruku ka mukammal tariqa